Khasiat Daun Kemangi, mungkin belum banyak orang mengetahuinya. Namun
ternyata daun yang bentuknya kecil ini pun mempunyai khasiat dan manfaat yang
sangat baik untuk tubuh kita. Daun kemangi memiliki nama latin Ocimum
citriodorum, yang merupakan hibrida antara dua spesies selasih, yaitu Ocimum
basilicum dan juga Ocimum americanum. Daun kemangi juga memiliki wangi yang
khas bila dibandingkan dedaunan yang lainnya, ini karena kandungan sitral yang
tinggi pada daun dan juga bunganya. Biasanya daun kemangi dijadikan masyarakat
Indonesia sebagai lalapan sambal.
KHASIAT DAUN KEMANGI
Daun
kemangi tidak hanya dikenal di Indonesia, di beberapa negara seperti India,
Thailand, Italia, sebagian wilayah Eropa dan sebagian wilayah Afrika juga
mengenal dan mengetahui khasiat daun kemangi. Khasiat daun kemangi akan kita
dapatkan, ini karena daun kemangi memiliki beberapa kandungan yang sangat
bermanfaat untuk tubuh kita, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B, beta
karoten, kalsium, fosfor magnesium, protein, lemak, karbohidrat, besi,
flavonoid, arginin, boron dan anetol. Dengan kandungan yang banyak dari daun
kemangi tersebut, tentu saja pastinya khasiat daun kemangi akan kita dapatkan
terutama untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat.
Lalu
apa saja sebenarnya khasiat daun kemangi tersebut? Berikut adalah beberapa
khasiat daun kemangi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita :
1. Melawan
Radikal Bebas
khasiat
daun kemangi sangat baik untuk melawan radikal bebas, ini karena daun kemangi
memiliki antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas yang masuk ke
dalam tubuh kita. Antioksidan yang berupa flavonoid dan juga eugenol mempu
mencegah pertumbuhan bakteri,virus dan jamur.
2. Membantu
Pertumbuhan Tulang
khasiat
daun kemangai dapat membantu pertumbuhan tulang kita. Ini karena daun kemangi
memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang berperan penting dalam mengatur
pembentukan dan pertumbuhan tulang. Kemudian kandungan astenol dan boron dalam
daun kemangi memberikan khasiat daun kemangi yang berperan aktif dalam
merangsang funsi kerja dari hormon estrogen dan juga hormon endrogen, serta
mencegah pengeroposan tulang.
3. Melancarkan
Aliran Darah
khasiat
daun kemangi dapat membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh kita. Ini
dilihat dari daun kemangi yang memiliki kandungan magnesium yang dapat membantu
merilekskan jantung dan juga pembuluh darah, sehingga menjaga aliran darah
untuk tetap lancar.
4. Meningkatkan
Kekebalan Tubuh
khasiat
daun kemangi dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, ini karena daun
kemangi memiliki kandungan beta karoten yang dapat meningkatkan respon
antibodi, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan beta karoten
juga dapat membantu sintesis protein sehingga mendukung proses pertumbuhan dan
juga dapat memperbaiki sel-sel yang rusak. Selain itu, khasiat daun kemangi
dari kandungan beta karoten tersebut dapat membantu untuk meningkatkan fungsi
penglihatan.
5. Mencegah
Kemandulan
khasiat
daun kemangi dapat membantu untuk mencegah kemandulan. Ini karena daun kemangi
mengandung zat arginin yang dapat memprkuat daya hidup sperma sehingga dapat
mencegah kemandulan. Selain itu, daun kemangi juga mengandung zat eugenol dan
apigenin fenkhona yang dapat membantu meningkatkan kualitas ereksi penis dan
mencegah ejakulasi dini.
Selain
khasiat daun kemangi yang tadi telah disebutkan. Dari beberapa penelitian,
seperti yang dilakukan oleh Center for News Crops and Plant Product, Purdue
University, Amerika Serikat. khasiat daun kemangi juga dapat mengatasi penyakit
seperti keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sampai penyakit ginjal.
Selain itu, penelitian tersebut juga memperlihatkan khasiat daun kemangi yang
dapat mengobati perut kembung, maag, masuk angin dan juga badan lesu.
Khasiat
daun kemangi juga masih banyak. Seperti di India dan sebagian wilayah di Afrika,
memanfaatkan daun kemangi untuk dijadikan sebagai teh. Teh kemangi tersebut
biasa disajikan saat musim dingin, dimana saat masyarakat sangat mudah untuk
terserang batuk, pilek dan juga demam. Sedangkan di Eropa, minyak atsiri daun
kemangi memberikan khasiat daun kemangi yang bisa digunakan sebagai salah satu
bahan campuran untuk lotion, sabun mandi, parfum, pelega tenggorokan, minyak
gosok dan juga minyak aroma terapi.
KHASIAT DAUN KEMANGI
Itu
lah tadi beberapa khasiat daun kemangi yang sangat baik untuk tubuh. Ternyata
tanaman yang selalu dijadikan lalapan untuk sambal oleh masyarakat indonesia,
memiliki berbagai macam khasiat dan manfaat yang tentunya sangat baik untuk
tubuh kita. Semoga tulisan khasiat daun kemangi ini dapat bermanfaat untuk semua
pembacanya, dan terima kasih karena telah membaca tulisan khasiat
daun kemangi.
Sumber : Khasiat.com
0 komentar:
Posting Komentar